Running : bien choisir et entretenir ses lunettes de course à pied à Marseille

La course à pied ou running. Et oui, ce sport parait simple... Il faut juste courir ! Et pour courir, il n'y a pas besoin d'équipement. Et bien c'est faux ! Il faut un minimum d'équipement pour éviter de se blesser ou tout simplement améliorer ses performances.

Cela ne parait pas, mais voici une liste simple de ce qu'il faut pour courir : une bonne paire de chaussures, une tenue adaptée à la météo et de quoi transporter l'eau, le téléphone et les clés sans être gêné, etc ... Quid des lunettes ?

A quoi peuvent bien servir des lunettes pour courir ?

• protection contre le soleil
• protection contre le vent
• meilleure vision des reliefs
• meilleure vision des contrastes
• entretien plus facile si vous portez déjà des lunettes de vue

La protection contre le soleil et le vent est simple à comprendre. Il n'est pas agréable d'être face au vent ou au soleil sans lunettes, d'autant plus lors d'un effort comme la course. Cependant, il faut trouver des montures assez légères et confortables pour ne pas être dérangé lors de cet effort. La marque de lunettes Demetz s'est spécialisée dans les lunettes de sport et fabrique des lunettes françaises avec des matériaux très légers et qui tiennent bien sur le nez et les oreilles malgré la transpiration.

Pour la vision des reliefs, il faut s’intéresser un peu plus à l’œil et à la physique. Il faut savoir que certaines couleurs permettent d'augmenter les contrastes donc de mieux voir les reliefs, comme le jaune, le orange et un peu le rose. En utilisant ces couleurs, vous verrez mieux les déformations sur les chemins que vous utilisez et pourrez réduire votre fatigue et vos blessures en évitant les endroits trop abîmés. Cela fonctionne exactement comme sur la neige. Un verre jaune orangé vous permettra de bien voir le chemin sur lequel vous êtes. Cela peut paraître peu, mais vous pourrez vous concentrer sur votre course et moins sur votre environnement, vous améliorerez vos performances.

Dernier conseil : n'oublier pas d'entretenir son équipement. La transpiration peut vite attaquer les plastiques de vos lunettes. Il faut donc bien penser à les rincer à l'eau claire régulièrement pour pouvoir les garder le plus longtemps possible.

Chez votre Opticien Vezolle, nous travaillons depuis plus de 20 ans avec le fabricant DEMETZ, qui propose un grand choix de lunettes de sport qui sont montables à votre vue. Ceci vous permet d'avoir un équipement parfait pour votre sport préféré. Certaines de leurs lunettes sont vendues avec plusieurs verres pour s'adapter à la météo ou à l'heure de pratique du Running. Et en plus, c'est une marque française !

Avec toutes ces informations, n'hésitez pas à venir vous renseigner et essayer nos lunettes de sport dans nos magasins de Marseille et La Seyne sur Mer